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Você já ouviu falar sobre taninos? Eles são compostos químicos presentes em diversas plantas, como uvas, chás e madeiras, e…

Você já ouviu falar do chá de folha de amoreira? Essa bebida, feita a partir das folhas da amoreira, tem…

O abricó é uma fruta nativa da América do Sul e é conhecido por seus diversos benefícios à saúde. Rico…

Você tem se perguntado se deve tomar whey protein nos dias de descanso? É uma pergunta comum entre aqueles que…

Você sabia que a tilápia é um dos peixes mais consumidos no mundo? Além de ser uma opção saborosa e…

Mito: Comer por dois é necessário para uma gravidez saudável Este mito é prejudicial, pois pode levar a um ganho…

Você já ouviu falar sobre os benefícios do chá de anis-estrelado? Essa bebida, feita a partir da infusão das sementes…

Você já ouviu falar da alfarroba? Essa fruta, originária do Mediterrâneo, tem ganhado cada vez mais destaque entre os alimentos…

Você já ouviu falar sobre a leucina? Ela é um aminoácido essencial que pode ser encontrado em diversos alimentos, como…

Comer ovos é uma escolha popular para quem pratica exercícios físicos. Os ovos são uma fonte rica em proteínas, vitaminas…

Você já ouviu falar do chá de dente-de-leão? Esta bebida pode ser uma ótima opção para quem busca uma alternativa…

Se você é adepto de atividades físicas e busca melhorar seu desempenho, é provável que já tenha ouvido falar dos…

A atemoia é uma fruta híbrida, resultado do cruzamento entre a cherimoia e a fruta-do-conde. Ela tem uma polpa suculenta…

Você já ouviu falar sobre a substituição de refeições por whey protein? Essa é uma prática que tem se popularizado…

Se você está procurando opções de almoço para os dias quentes, saiba que existem diversas possibilidades para tornar a sua…

Você sabia que o chá de jasmim é uma bebida popular em muitas partes do mundo? Com um sabor delicado…

Você já ouviu falar do jamelão? Essa fruta nativa do Brasil é rica em nutrientes e pode trazer diversos benefícios…