Um guia completo sobre desnutrição em idosos
A desnutrição pode resultar de uma série de fatores como: perda de apetite, dificuldades de mastigação e deglutição, problemas de…
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Entre nutrientes e emoções: navegando pelos desafios de desnutrição e saúde Mental
A desnutrição tem consequências na saúde mental. Alguns problemas comuns são o mal funcionamento da cognição, impactos na memória e…
Desnutrição na infância: um olhar profundo sobre causas e efeitos
É muito comum que as crianças tenham dietas monótonas e carentes em variedade de alimentos. Assim elas podem não ter…
Dormindo com estrelas: guiando crianças para hábitos de sono radiantes
O sono é importante para as crianças em diversos aspectos. Desde influenciar o seu crescimento físico até aspectos emocionais, comportamentais…
Essências no guarda-roupa: o passo a passo para um ambientador de roupa com toque pessoal
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Fique livre de agrotóxicos com essas técnicas de higienização
Você provavelmente já deve saber sobre o potencial noviços dos agrotóxicos, mas o que pode ser novidade é que há…
Cuidados nutricionais na terceira idade: um guia para o envelhecimento saudável
A desnutrição na terceira idade é um problema crescente que afeta a saúde e a qualidade de vida dos idosos….
Pele radiante: receita simples para um hidratante orgânico caseiro
Você sabia que é possível preparar um creme hidratante orgânico em casa, utilizando ingredientes naturais e livres de substâncias químicas…
Esfoliação sustentável: receita simples para um corpo revitalizado
Você sabia que é possível preparar um esfoliante corporal natural em casa? Além de ser uma opção mais econômica, os…
Corpo em harmonia: o poder transformador dos exercícios funcionais
Os exercícios funcionais são uma forma de replicar movimentos do dia a dia, como levantar objetos pesados, e simular movimentos…
Sabor do verão: como fazer um refresco hidratante em casa
Se você está procurando uma bebida refrescante e hidratante para o verão, um refresco natural pode ser a escolha perfeita….
Como reaproveitar as cascas de maçã: receita de vinagre probiótico
Aproveitar a casca de frutas como a maçã em receitas é uma ótima alternativa para evitar o desperdício e aproveita fontes nutricionais importantes, que iriam…
A base inabalável: como o fortalecimento do core impulsiona seu desempenho
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Sucos naturais: receitas e dicas para mais saúde e energia
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Beleza natural: como fazer em casa um shampoo puro e eficaz
Você sabia que é possível preparar um shampoo natural em casa? Além de ser uma opção mais saudável para os…
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Raios inquietantes: como a luz azul influencia nossos sonos
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Como reaproveitar cascas de bananas | Desperdício zero!
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Suplementação estratégica: o guia definitivo da suplementação para massa muscular
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Nutrindo o sono: uma exploração profunda da relação entre alimentação e descanso noturno
A melatonina e serotonina são dois hormônios ligados ao sono. Certos alimentos podem induzir a produção destes hormônios. Melatonina: é…
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