Andar de bicicleta tem benefícios não apenas para a saúde, mas também para o meio ambiente. Ao contrário dos carros, que emitem gases de efeito estufa, as bicicletas são uma forma de transporte limpo, pois não emitem nenhum gás. A ideia é substituir o transporte de carros e ônibus pela bicicleta, ou seja, vá para o trabalho, por exemplo, de bicicleta.
Tente fazer isso pelo menos alguns dias na semana.
Veículos como carros, motos e caminhões realizam a queima de combustíveis fósseis para funcionar, e esse processo emite gases como óxidos de nitrogênio, monóxido de carbono e dióxido de enxofre. Esses gases afetam não apenas o meio ambiente, mas também a saúde humana.
Muitas pessoas dizem que não usam a bicicleta para ir para o trabalho, por exemplo, porque chegariam suados. Mas a bicicleta elétrica também é sustentável e pode ser uma boa solução para este problema. O transporte de funcionários de bicicleta deve ser incentivado pelas empresas. Elas podem considerar como horário de trabalho o tempo gasto no deslocamento de bicicleta.
Também existem em várias cidades sistemas de bicicletas compartilhadas, basta pagar uma mensalidade e você tem acesso às bicicletas espalhadas em pontos pela cidade.
As ciclovias no Brasil tiveram um aumento de 130% nos últimos 4 anos. Algumas cidades conhecidas por terem muitas ciclovias são São Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba, Fortaleza e Distrito Federal.
É muito comum a ocorrência de congestionamentos nas grandes cidades. Se mais pessoas usassem a bicicleta, o trânsito fluiria melhor. Usando a bicicleta é possível chegar ao destino mais rápido do que de carro em muitas situações.
O hábito de usar bicicleta traz economias de custo, pois não é necessário gastar dinheiro com gasolina, impostos, estacionamentos e manutenção.
Os centros urbanos são muito barulhentos devido aos veículos motorizados. As bicicletas não emitem ruídos.
Além do fato dos carros emitirem gases de efeito estufa, é muito mais sustentável fabricar uma bicicleta do que um carro, pois a bicicleta exige menos energia e matéria-prima para a sua confecção.
Pedalar faz muito bem à saúde. Alguns benefícios são a redução do estresse, fortalecimento do sistema cardiovascular, fortalecimento dos músculos e controle de peso.
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