A criatividade não é um dom e sim uma consequência de quem busca informação, de quem é curioso acerca de novidades e sensíveis a elas. Por mais que uns tenham mais do que outros, é possível sim desenvolvê-la.
Para ter mais criatividade é preciso agir. Ou seja, mudar as suas atitudes para estimular seu cérebro. Nesse sentido, a criatividade é algo que precisa ser desenvolvido e aprimorado.
Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard constatou que a criatividade é uma atividade que depende 85% de aprendizado e treino enquanto que os 15% restantes vêm da sua aptidão natural para ela.
A criatividade possui diversas funções na vida de uma pessoa, desde como resolver um problema do dia a dia quanto ser mais bem sucedido no trabalho. Em relação ao trabalho, não estamos apenas falando de profissões como design e publicidade. Um médico precisa ser criativo, um engenheiro precisa pensar em soluções inovadoras, um executivo necessita criar formas de gerenciar que gastem menos e gerem mais resultados.
A criatividade não é uma habilidade apenas dos gênios e dos artistas. Basta observar como as crianças são criativas para perceber como a criatividade faz parte de nossa natureza.
Faça coisas diferentes e fuja da rotina
Para ter mais criatividade é importante fazer coisas diferentes na sua rotina ao invés de fazer sempre as mesmas coisas. Você deve evitar acordar, ir pro trabalho, fazer as mesmas tarefas de sempre, chegar em casa e assistir aos mesmos programas de televisão.
É essencial sair da zona de conforto para ativar as diferentes áreas do cérebro. Em relação aos hobbies, pratique um esporte diferente, assista outros tipos de séries, converse com pessoas novas. Tente fazer uma coisa nova todas as semanas, ou até mesmo todos os dias.
Tem alguma tarefa no seu trabalho que você faz todos os dias e consegue fazer “de olhos fechados” ? Que tal pensar em uma nova maneira de fazê-la?
O importante é pensar diferente.
Estude o tema
É muito difícil ser criativo a respeito de um assunto que você não conhece. Se você vai escrever um texto sobre como emagrecer, quanto mais estudar sobre o assunto, mais criativo conseguirá ser. Afinal, teria sido inútil se a maçã tivesse caído sob a cabeça de Isaac Newton se ele não tivesse estudado matemática e física durante os anos anteriores.
Explore outras áreas de conhecimento relacionadas àquelas que você já tem. Se você tem conhecimentos em nutrição, comece a estudar sobre educação física. Leonardo da Vinci, por exemplo, foi um renomado artista. Além de pintor, ele era escultor, poeta e músico. Aí estão as áreas relacionadas.
Quanto mais você desafia o seu cérebro, mais ideias surgem.
Uma ideia para fixar os aprendizados na mente é ensinando a outras pessoas. Dizem que as pessoas se lembram de 90% do que aprenderam quando ensinaram aos outros.
Assinar newsletters de veículos de comunicação, blogs e empresas, além de acompanhar influenciadores, são ótimas maneiras de se manter atento às novidades sobre vários assuntos.
Faça sessões de brainstorming
Vá para um local diferente, como um parque ou uma biblioteca e deixe a sua mente viajar. Anote tudo o que passar pela sua cabeça sem parar para editar ou repensar.
O brainstorming pode ser feito sozinho ou junto com outras pessoas. Se for feito com outras pessoas é importante que ninguém tenha vergonha de compartilhar suas ideias, por mais loucas que pareçam. O que acontece muitas vezes são ideias loucas que, com alguns detalhes ajustados, se tornam ótimas idéias.
Mas lembre-se: ser criativo não é sair tendo um monte de ideias mirabolantes o tempo inteiro, mas não desistir de chegar à solução eficiente para o problema que você encontra.
Portanto, para fazer brainstorming é necessário primeiramente definir o problema. Depois busque referências para embasar sua criação, como pesquisas na Internet ou análise de concorrentes. Deixe para selecionar as melhores ideias ao final da sessão.
Socialize com pessoas diferentes
Muito do nosso conhecimento vem da influência de outras pessoas em nossas vidas. Afinal, nós somos o que está ao nosso redor. Portanto, converse com pessoas de personalidades diferentes. Passar um tempo com indivíduos que têm experiências de vida próprias e distintas pode lhe ajudar a expandir sua mente e dar uma perspectiva nova a tudo. Procurar fontes de inspiração é essencial.
Leia a respeito de histórias de vida de pessoas que não é possível conhecer, no caso pessoas famosas. Assim você conhece diferentes processos de criação. Que tal ler sobre Nelson Mandela, Steve Jobs e Walt Disney ?
Saia para caminhar
Já teve que elaborar alguma ideia nova e ficou horas em um cômodo e não teve nenhuma ideia? Quando estiver nesta situação, levante-se da cadeira e saia para andar na rua. Observe a natureza e o ambiente ao seu redor enquanto caminha. Assim você pode ter inspiração e novas ideias. Uma pesquisa feita pela Universidade de Stanford em 2014 constatou que caminhar (mesmo que seja em uma esteira) aumenta significativamente a criatividade da pessoa.
Explore o seu cansaço
Muitas pessoas pensam que se você é uma pessoa matinal, que funciona melhor pela manhã, este é o horário que você teria as melhores ideias. Certo? Errado. É justamente ao contrário. O momento mais criativo é o oposto de quando é mais produtivo. Quando nosso cérebro está menos focado, é mais fácil ter mais ideias. Em vez do pensamento linear e racional das suas horas mais produtivas, no momento oposto o seu cérebro está mais livre para construir associações, romper limites, imaginar.
Anote suas ideias, pois elas somem
Tenha sempre papel e caneta em mãos. O ideal é dar um tempo dos dispositivos eletrônicos e desenvolver o hábito de escrever coisas à mão. Use as mãos para criar alguma coisa. Crie o hábito de anotar tudo o que achar interessante. Anote pelo menos uma ideia por dia, mesmo que ache ela tola.
Descanse
Uma mente cansada não é capaz de criar nada. O cansaço, o estresse e a pressão para encontrar uma solução funcionam como bloqueadores de criatividade. O descanso é fundamental para o cérebro, pois recebemos informações a todo instante. Então se torna difícil criar em meio ao caos. Logo após as pausas, o cérebro está aberto à criatividade.
Não tenha medo de errar
Até chegar na resposta ideal para um problema você terá muitas ideias ruins, mas que fazem parte do processo de criação de uma boa ideia. Às vezes o bloqueio criativo acontece pois nos cobramos demais para ter uma idéia satisfatória. A criatividade vem do processo de tentativa e erro. O ideal é pensar no erro como uma chance de ajustar e melhorar o processo. O segredo do sucesso está em manter-se firme apesar dos tropeços no caminho. Concluindo, o sucesso é feito de erros.
Ouça música
A música estimula a nossa imaginação. O mero fato de ter algo tocando ao fundo pode trazer mais inspiração e ajudar você a se concentrar mais. A música clássica é uma ótima opção, mas você pode experimentar outros estilos
Seja como uma criança
Já reparou que as crianças são curiosas por tudo? A maioria das coisas pra elas é novidade. Por isso procure sempre por coisas novas e tenha interesse por tudo ao seu redor.
Ponha em prática suas idéias
A criação não acaba na concepção da ideia. Colocá-la em prática é essencial no processo de criação. Afinal, o mundo não teria acesso às ideias de Leonardo da Vinci se ele não tivesse disposto a pintar suas obras.
Observe tudo
A capacidade de observação é muito importante, pois é através dela que surgem os melhores insights e ideias inovadoras. O observador analisa as situações de forma intencional e criteriosa, prestando atenção aos detalhes, em busca de compreensão e entendimento.
Fique em silêncio
Se desligar dos problemas da rotina e do contato com a Internet deixa o seu cérebro em silêncio e isto ajuda a torná-lo mais criativo. Para estimular o silêncio você pode praticar meditação.
Tenha autocuidado
Dormir bem e se alimentar adequadamente são hábitos que tornam o seu corpo e sua mente mais saudáveis, e no caso do cérebro, mais potente e criativo. Cuide de si mesmo.
Peça ajuda aos outros
Duas mentes criativas funcionam melhor do que uma.
Referências
rockcontent.com/br/talent-blog/criatividade/
pt.wikihow.com/Ser-Criativo
psicanaliseclinica.com/como-ser-criativo/
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escolaconquer.com.br/blog/como-ser-criativo-no-trabalho-em-9-passos/
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engrandece.com/como-ser-mais-criativo/
awebic.com/10-dicas-infaliveis-para-ser-criativo-baseadas-em-um-livro-sensacional/
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geacomunicacao.com.br/insights/como-ser-criativo/
ciadetalentos.com.br/blog/descomplicando-a-criatividade-um-manual-para-se-tornar-mais-criativo/
mundoekoa.com/2021/11/11/como-ser-criativo-em-7-passos/
eadbox.com/brainstorming/