Ao adotar um hobby você tem um remédio natural para controlar a ansiedade e o estresse. Estamos falando de uma atividade que você pratica por puro prazer, ocupando o nosso tempo livre e distraindo nossos pensamentos das obrigações cotidianas.
Quais são os sinais de que você está precisando de um hobby?
Você é daqueles que só fala em trabalho? Seus dias parecem sempre iguais? Sua única distração é ver televisão? Se sua resposta for sim, é sinal de que está precisando de um hobby.
Quais são os benefícios de ter um hobby?
Diante de tantas pressões no trabalho e estudos, o hobby ajuda a relaxar a mente e funciona como uma fuga.
Quando se trata de desenho, pintura, música e artes e ofícios, eles servem como oportunidades para desenvolver o lado criativo.
Muitos hobbies envolvem atividades físicas e isto é bom para a saúde corporal. Outros envolvem interações sociais e desenvolvem habilidades neste campo.
Ao se envolver em hobbies, às vezes precisamos reunir muitas informações sobre eles, como por exemplo aprender a tocar instrumentos. Nessa atividade, precisamos saber as notas, as melodias, saber como manusear o instrumento e etc. Com efeito, essas informações adquiridas expandem o conhecimento seja de adultos ou crianças.
Pergunte qual o hobby dos seus amigos e familiares
Você pode descobrir hobbies que sejam dos seus amigos e familiares e que possam agradar você também. Afinal, seus amigos devem ter gostos parecidos com os seus. Pergunte quais são os seus hobbies e vá com eles na próxima vez.
Além de descobrir hobbies você tem a oportunidade de compartilhar momentos com pessoas próximas a você, criando boas memórias. Que tal compartilhar uma aula de dança com sua melhor amiga? Ou então fazer uma aula de violão com o seu pai? Assim você aproxima as relações com os outros.
Outra boa dica é perguntar a essas pessoas próximas o que você gosta de fazer? Assim você tem uma perspectiva de fora e assim eles podem ter uma visão de algo que você curta mas que não tinha percebido antes.
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A internet oferece uma enorme quantidade de cursos online e muitos deles são grátis. Assim você não precisa fazer um alto investimento em algo que não sabe se vai gostar.
Recorde sua infância
Quem nunca ouviu aquela frase: “O que você quer ser quando crescer?”. É fato que muitos dos nossos gostos vão sendo desenvolvidos ao longo da nossa vida, mas alguns gostos existem desde que somos crianças, e talvez já até tenhamos esquecido deles. Que tal resgatar essas memórias? É muito comum o fato de termos alguns gostos durante a infância e adolescência, mas por causa das obrigações de vida acabamos deixando alguns deles de lado. Assim sendo, você pode achar um tempo na sua rotina para não deixar esses hábitos morrerem.
Pense em algo que já seja do seu interesse
Você gosta de ler livros? Que tal escrever um? Você gosta de cerveja? Que tal fazer em casa? Use algo que já ama como inspiração. Pense nos temas que fazem você falar muito por aí… Pergunte a amigos e familiares qual parece ser o seu tema favorito. Agora pense no que é tão empolgante nesse assunto e descubra como isso pode virar um hobby.
Esteja aberto a tentar mais do que uma atividade
A primeira que tentar pode não ser o que estava procurando, portanto, não tenha medo de tentar algo diferente. Afinal, você só saberá como se sente com uma atividade se experimentá-la. Depois de tentar coisas diferentes, veja o que se adapta a você.
Ler livros diferentes, assistir a filmes que não fazem parte do seu cotidiano e “mergulhar” em novos conteúdos, diferentes dos habituais, também pode lhe ajudar a encontrar novos hobbies.
Procure algo que complementa suas tarefas
Às vezes precisamos demonstrar habilidades bastante repetitivas no nosso dia a dia. Assim sendo, é importante achar algo que complemente aquilo que você já é exigido.
Você trabalha o dia inteiro em frente ao computador? Procure um hobby ao ar livre ou longe de telas. Você passa muito tempo sozinho? Procure algum hobby que envolve interações sociais. O mais importante é que ache algo que mantenha a sua mente relaxada.
Use hobbies para se tornar mais criativo
Quando estamos tendo um bloqueio de criatividade no trabalho, por exemplo, é sabido que uma boa forma de mudar a situação é fazer uma pausa para se alongar, tomar um café, fazer uma caminhada. Depois, voltamos ao trabalho com mais disposição e ideias “arejadas”.
Os hobbies também possuem o mesmo efeito, só que em proporções maiores. Afinal, as experimentações instigam diferentes perspectivas. Assim enriquecemos nosso repertório de referências, ampliando o campo de visão.
Se a criatividade é um valor importante para você, saiba que ela fluirá melhor quando sua mente estiver mais tranquila.
Mais dicas para encontrar um novo hobby
Sobre quais assuntos você gosta de se manter atualizado? Quais são os principais traços da sua personalidade? Como imagina suas férias?
Referências
tempolivre.umcomo.com.br/artigo/como-descobrir-um-hobby-29824.html
pt.wikihow.com/Encontrar-um-Hobby
clinicadepsicologianodari.com.br/post/qual-o-hobby-ideal-pra-voce/
segredosdomundo.r7.com/como-escolher-um-hobby/
noticiasconcursos.com.br/descobrir-um-novo-hobby/
