Socialização traz qualidade de vida e outros benefícios
A socialização é essencial para a saúde mental, alguns estudos sugerem que é possível até reduzir o declínio cognitivo e…
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Pesquisas estimam que cerca de 80% das decisões de compra na família vem de desejos das crianças. E não se…
Desafios e problemas são inevitáveis em nossas vidas (cabe a nós torcer para que sejam os menores possíveis!). É importante…
O foco e a concentração são essenciais para a produtividade no trabalho e nos estudos, mas a verdade é que…
O vício em compras é considerado por muitos um transtorno, que inclusive possui até nome, é a oniomania. O transtorno…
Fazer pequenas pausas durante o trabalho é importante para descansar e assim manter a produtividade em alta. As informações contidas…
O marketing é comumente usado para promover produtos e marcas, porém também pode ser usado para promover uma pessoa, geralmente…
A motivação é importante em diversas áreas da vida, seja no trabalho ou na vida pessoal. Uma pessoa motivada tende…
Estar na zona de conforto significa que a pessoa está adotando uma série de pensamentos e comportamentos que evitam o…
Ao obter o desenvolvimento pessoal, como por exemplo adquirir novas habilidades profissionais, você pode se tornar bem sucedido no trabalho….
Ter uma rotina ajuda a tornar o seu dia mais produtivo e dar conta de todas as tarefas, sejam em…
A proatividade é quando uma pessoa toma uma atitude espontânea, sem a necessidade de uma ordem ou pedido de outro…
Faça um planejamento da sua carreira. Tenha metas a curto, médio e longo prazo. Por exemplo, você pretende alcançar um…
Experimente novas maneiras de realizar atividades. Quando você faz todos os dias a mesma coisa e do mesmo modo, a…
O brainstorming consiste em uma técnica para gerar soluções para problemas e ideias inovadoras, sendo geralmente praticada nas empresas. É…
A criatividade é necessária para ter boas ideias no trabalho ou simplesmente resolver problemas do cotidiano. Muitas pessoas acreditam que…
A sensação de medo funciona como um modo de defesa do nosso organismo diante de situações perigosas. Por esse lado,…
1. Tenha hobbies. Muitos deles podem desenvolver o raciocínio, como leitura, tocar um instrumento, assistir a filmes e jogar jogos…
Sofrer é normal, não há como viver sem angústia. Mas quando esse sentimento se perpetua, é preciso fazer algumas mudanças…
Cuide da sua alimentação. Dê preferência a frutas, verduras e proteínas magras e evite os alimentos ultraprocessados. Uma das melhores…