Além de possuir um gostinho bom para muitas pessoas, a água com gás também possui benefícios para a saúde.
Assim como a água mineral comum, ou sem gás, a água com gás também é dotada de minerais importantes para o organismo.
O que é a água com gás?
Trata-se de uma água mineral comum que passa pelo processo de gaseificação. O processo pode ser feito na própria fonte ou então em ambientes controlados.
Benefícios
É rica em nutrientes
Bicarbonato, cálcio, potássio, magnésio, sódio e cloreto são alguns elementos presentes na água com gás.
Substitui refrigerantes
Logo é interessante para quem está buscando uma reeducação alimentar. A água com gás imita os refrigerantes, e não possui calorias.
Utilizar limão, raspas de laranja, hortelã e gengibre, por exemplo, podem ser ótimas formas de tornar a bebida mais saborosa e facilitar o consumo de água ao longo do dia.
Ajuda no emagrecimento
As bolhas da água com gás dão saciedade.
Melhora o paladar
Você já deve ter notado que em muitas cafeterias é servido um copo com gás junto com o café. A ideia é tomar ela antes do café, para assim limpar as suas papilas gustativas e otimizar o nosso paladar. Isso também pode ser feito antes das refeições comuns, e assim podemos aproveitar melhor o sabor dos alimentos. Essa dica também vale na hora de tomar vinhos!
Hidrata o corpo
A água com gás possui a mesma capacidade de hidratar o corpo do que a água comum. A ingestão de gás carbônico ( que forma as bolhas de ar) não faz mal ao organismo pois é eliminado por ele.
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Referências
aguamineraltrezetilias.com.br/cultura-e-curiosidades/agua-com-gas-faz-mal-conheca-os-beneficios-da-agua-mineral-treze-tilias/
tuasaude.com/agua-com-gas/
