O guaraná é um fruto originário da Amazônia e possui diversas aplicações culinárias.
Uma de suas principais características é a presença de cafeína, o que lhe atribui diversos benefícios para o corpo humano.
Mas os benefícios vão muito além…
Contribui para a perda de peso. Isso se deve ao fato de possuir muita cafeína, o que pode estimular o metabolismo. Estudos apontam que o guaraná é mais eficaz do que o café no fornecimento de energia e aceleração do metabolismo.
Melhora o desempenho físico. Pode aumentar a sensação de alerta e a disposição física.
Funciona como antioxidante. O fato de possuir flavonóides faz com que o consumo da fruta evite doenças crônicas como o câncer.
Faz bem para o coração. Além de possuir antioxidantes, também reduz o colesterol LDL “ruim”, que pode ocasionar o acúmulo de placas nas artérias. O guaraná estimula o fluxo sanguíneo.
Evita o envelhecimento da pele.
Protege as células da pele contra a radiação UV e melhora o fluxo sanguíneo para a pele.
Assim previne o surgimento de rugas e flacidez.
Te deixa mais alegre. A fruta pode induzir a produção de hormônios do bem-estar como serotonina e dopamina.
Adeus enxaqueca. A cafeína presente no guaraná estimula o fluxo sanguíneo para a região do cérebro.
Melhora o funcionamento do intestino. O guaraná possui propriedade antibacteriana, que pode ajudar a prevenir diarréias e constipação.
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