Descubra qual é o seu propósito de vida e seja mais feliz

Ter um propósito de vida irá te ajudar a ter uma vida mais plena, feliz e saudável. Trata-se de um norte para guiar suas futuras decisões. É um objetivo de vida, algo que pretende ser alcançado, um projeto ou intenção para a vida. O propósito de vida também pode ser definido como uma grande vontade de alcançar alguma coisa.

Por exemplo, se você decide que o seu propósito de vida é se tornar um bom veterinário para salvar vidas e garantir o bem-estar dos animais, você vai ter a sua vida girando em torno disso.

As pessoas que tem um propósito, vivem uma vida mais significativa. Elas vivem cada dia ao máximo, pois sabem quem são e porque estão aqui. Ter um propósito é dar um sentido para a sua existência.

O propósito é aquilo que te dá combustível e estímulo para viver o dia, É uma espécie de missão que você identificou como prioritária em sua rotina. Quando não temos um propósito, acabamos vagando sem destino, sem uma direção.

Você não precisa encontrar um propósito que salve o mundo. Primeiramente porque existem tarefas pequenas que você pode fazer diariamente para ajudar a salvar o mundo. Comece observando o que te traz entusiasmo e satisfação durante o dia. Não importa se foi no ambiente de trabalho, em casa, na rua, ou durante um bate papo com um amigo.

Temos a estranha mania de acreditar que a nossa existência corresponde a algo gigantesco, quando o nosso trabalho pode ser simples, efetivo e profundamente alinhado com as melhores intenções.

O propósito está dentro de você

É por meio do autoconhecimento que você descobre qual o seu propósito de vida. Trata-se de uma questão interna que não está relacionada com as coisas externas da sua vida. Você pode começar definindo as coisas que gosta e não gosta de fazer. As coisas que gosta podem ser um bom ponto de partida. O autoconhecimento te tornará mais forte e independente. É um processo investigativo, trabalhoso e que nos acompanha ao longo da vida.

Para descobrí-lo você pode se fazer algumas perguntas:

O que motiva você?

O que pode te definir?

Qual o legado que você gostaria de deixar nesse mundo?

Por mais que as respostas sejam difíceis, não desanime.

Quais os benefícios de ter um propósito?

Alguns exemplos são:

Maior inteligência emocional;

Perspectiva mais esperançosa;

Visão otimista;

Expectativas positivas sobre o futuro;

Descubra a sua linha de chegada

Imagine uma corrida com uma linha de chegada ao final dela. A frase “Se você não sabe aonde quer chegar, qualquer lugar serve” soa familiar? Pois é, para atingir uma vida com um propósito, é preciso, acima de tudo, saber exatamente o que se quer e em que lugar se pretende estar. Assim sendo, você descobre o que pode ser feito no presente para chegar aonde quer chegar.

Esta clareza nos leva a agir com mais autoconfiança e dedicação. Então, conseguimos ter aquilo que queremos com maior facilidade e satisfação. Isso acontece porque criamos um pilar central em nossa vida, que faz com que a gente sempre saiba para onde deve voltar – mesmo quando nos perdemos.

Quando temos uma base sólida, fica difícil algo te desviar do seu caminho.

Faça essas perguntas a si mesmo:

Onde quero estar daqui 1 ano?

Em que eu gosto de dedicar meu tempo e energia?

Em que eu me aprecio e desejo me tornar melhor?

O que estou disposto a sacrificar nos próximos anos?

O propósito te ajuda a ficar focado no que importa

O propósito de vida te ajuda a manter o foco naquilo que realmente importa e te mantém longe de distrações. Assim você encontra a sua direção e molda sua vida de acordo com o seu propósito. As pessoas que não tem um propósito não tem tanta clareza sobre o que realmente querem e assim perdem seu tempo com coisas fúteis.

Apaixone-se pelo seu objetivo

Assim é possível encontrar a sua verdadeira paixão. Seja um sonho de criança ou algum objetivo mais recente, a paixão o levará a encontrar seus objetivos.

Aprenda novas habilidades

Seja curioso e descubra novas habilidades para aprender e praticar. O que acontece é que você amplia suas possibilidades e obtém novos conhecimentos.

Por isso, se algo lhe chamou atenção e despertou seu interesse, teste e veja se você gostaria de desempenhar essa atividade no seu dia a dia.

Tenha valores

O propósito de vida te induz a ter valores bem definidos. Valores são ideias que norteiam sua vida e te mostram quando você está no caminho certo ou errado.

O que você pode oferecer?

Em primeiro lugar, saiba que você é uma pessoa única no mundo. Não existe ninguém igual a você. Você possui características, personalidade e qualidades. Ou seja, enquanto o propósito de vida de algumas pessoas pode ser viajar pelo mundo, talvez isso não faça sentido para você e não faça parte do seu propósito.

Portanto, o que você pode oferecer? O que te motiva a ser alguém melhor diariamente? Pode não ser fácil responder essas perguntas.

Ponha no papel

Crie o hábito de fazer listas, pois elas ajudam a criar uma perspectiva mais ampla do assunto, fortalecendo suas certezas e também contribuindo com suas decisões. Pode servir como uma espécie de diário que te levará ao autoconhecimento.

Existe mais de um propósito na vida

Já parou para pensar que você pode ter mais de um propósito de vida e logo ter diversos fatores motivacionais em seu dia a dia? Quanto mais propósitos melhor, desde que você consiga conviver bem com todos eles ao mesmo tempo.

Entenda também que o propósito de vida é mutável. É muito comum achar algo que seja perfeito para você, mas depois mude de ideia. Isto não significa que você errou na ideia anterior! Muitas vezes, isso só significava que, para aquela época, aquele propósito de vida servia muito bem e fazia muito sentido. Agora, você mudou, e aquele propósito não cabe mais; é preciso se reinventar e, com isso, outros gostos e prioridades surgem.

Sair da zona de conforto possibilita novas descobertas

Experimente novas atividades, responsabilidades, compromissos e envolva-se com situações diferentes. Sair da zona de conforto contribui com novas descobertas.

Sendo assim, é bom ter em mente que é impossível atingir uma realização plena quando se faz apenas aquilo com que você está acostumado.

Não tenha obsessão por encontrar um propósito

Vá com calma. Permita-se um relaxamento. Evite que a busca por um propósito consuma toda a sua energia.

Isso pode te levar a frustração e a pensamentos negativos. Com o tempo e seguindo todos esses passos do autoconhecimento, a evolução é natural.

Relacione com as melhores pessoas e tenha referências de vida

Por mais que descobrir um propósito seja algo pessoal e internalizado, a sua relação com os outros pode influenciar muito nesse aspecto. Ande com pessoas capazes de extrair o melhor de você.

Ponha suas ideias em prática

De nada adianta descobrir o seu propósito mas deixá-lo pregado em um papel na geladeira. Tudo bem, você sabe a que veio, mas está na hora de pôr isso em prática. Às vezes, só na imaginação e nos exercícios mentais fica difícil descobrir porque realmente viemos até aqui. É só fazendo e testando que descobrimos o que faz sentido para a gente.

Ter um significado é estabelecer prioridades

Se qualquer coisa serve, perdemos o senso do nosso propósito. Por mais que você se engaje em diferentes causas, sempre há algumas que se sobressaem. Dedique um tempo para o que é prioridade e não se deixe levar pela correria da rotina. É importante chegar ao final do dia e saber como contribuiu para deixar um mundo melhor.

Olhe para o que você já fez

Ao invés de sair desesperadamente procurando coisas novas para definir o seu propósito, pense nas coisas que você já fez. Não precisa largar tudo o que você já faz no seu dia a dia para pagar as suas contas, muitas vezes seu propósito está ali mesmo. Basta tentar olhar a sua realidade com outros olhos. Como você pode impactar positivamente a vida dos que são, direta ou indiretamente, atingidos pelo seu trabalho?

Entenda que é um processo

Todo mundo pode encontrar um propósito. Na verdade todos tem um propósito, mas muitos ainda não descobriram o seu. Mas não fique apegado a descobrir rapidamente. Basta começar todos os dias levantando da cama para fazer o melhor que pode. O propósito aparecerá. Trata-se de uma viagem para dentro de nós mesmo, e por vezes, ela é demorada.

Referências

psicologoeterapia.com.br/blog/a-importancia-de-ter-um-proposito-de-vida/

vidasimples.co/vida-emocional/como-encontrar-seu-proposito-em-6-passos/

febracis.com/proposito/

blog.eurekka.me/proposito-de-vida/

aspectum.com.br/blog/proposito