O triathlon é um esporte que envolve 3 modalidades: natação, corrida e ciclismo. Isso é bom pois não fica um esporte monótono, assim como outros. Assim sendo, pode se tornar um vício saudável!

Geralmente, uma prova de triathlon consiste em 3km de natação, 40 km de bicicleta e 10km de corrida. Mas se você é iniciante, pode começar a praticar em distâncias reduzidas.

Apesar de ser considerado um exercício muito intenso e desgastante, pode ser praticado em intensidades menores também por iniciantes. O importante é que o esporte melhora a saúde do coração e te deixa mais forte e flexível.

Após certo tempo de prática, é muito interessante praticar provas como o Ironman, que envolve a participação de mais ou menos 2500 competidores.

Um dos benefícios da prática de esportes é a socialização. No triathlon você pode conhecer 3 vezes mais pessoas!

Ao contrário de se exercitar em um ambiente fechado de academia, o triathlon permite que você se conecte com a natureza.

O triathlon é desafiador e é uma oportunidade de crescimento pessoal. Você pode aprender lições importantes para a vida. Além de ser desafiador, por incrível que pareça pode ser uma atividade muito divertida também. Não é à toa que você vê os competidores cruzando a linha de chegada com um sorriso no rosto.

O triathlon modifica a sua vida. Você vai começar a acordar às 5 da manhã no domingo para pedalar e vai moderar no álcool no encontro à noite com os amigos. Ou seja, o triathlon te ensina a ter disciplina.

Que tal viajar o mundo para praticar triatlo? Existem diversos destinos conhecidos para a prática do esporte, como Port Elizabeth, na África do Sul.

A sensação de realização é triplicada. Afinal, você cruza a linha de chegada 3 vezes! É um esporte desafiador.

É um esporte que pode ter gastos. Suplementos, bicicleta e inscrições em provas podem necessitar de investimentos.

Todas as 3 modalidades exigem técnicas corretas de execução, assim sendo, é interessante ter o apoio de um profissional de educação física ou então participar de um clube de triathlon.

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